Učešće u grupnom bokserskom treningu ima nekoliko prednosti:
Motivacija:
Trening sa grupom može biti motivišući od samog treninga, jer može biti prijatnije trenirati sa drugima i veća je verovatnoća da ćete se više truditi u grupnom okruženju.
Raznolikost:
Grupni trening može ponuditi razne vežbe i metode treninga, kao i mogućnost učenja od različitih trenera i trenera različitih specijalnosti.
Podrška:
Obuka sa grupom može pružiti osećaj drugarstva i podrške, jer svi radite na zajedničkom cilju i možete da ohrabrite i motivišete jedni druge.
Troškovi:
Grupna obuka takođe može biti isplativija od individualne obuke, pošto se troškovi obično dele među grupom.
Sve u svemu, grupni trening boksa može biti odličan način da ostanete motivisani, naučite nove tehnike i postignete svoje fitnes ciljeve uz podršku drugih.
Individualni treninzi za one koji žele pojedinačni rad sa trenerom. Preko sat vremena treninga sa iskusnim i veoma edukovanim trenerom koji se posvećuje samo tebi. Trening je krojen po tvom nivou znanja i po tvojim fizičkim sposobnostima i kapacitetima. Ovo je program za one koji žele brz napredak.
Boks uključuje puno pokreta i intenzivne navale energije, što može poboljšati kardiovaskularnu izdržljivost i ukupnu kondiciju.
Boks može pomoći u podizanju samopouzdanja i takođe može naučiti tehnike samoodbrane koje mogu biti korisne u stvarnim situacijama.
Mnogi ljudi uživaju u društvenom aspektu boksa, bilo da se radi o treningu sa trenerom ili sparingu sa partnerima.
Copyright © 2024 Fight-skill - All Rights Reserved.
FIGHT-SKILL BELGRADE BOXING
Klub Fight Skill od 17. Novembra na novoj adresi:
MEGA GYM CENTRAL, Viline Vode 47, Beograd (2km od centra). Veća sala, više termina, zasebna teretana, restoran, veliki parking i još mnogo toga. Za dodatne informacije, slobodno nas pozovite.